Archiv pro měsíc: Září 2014

Rozbor stříbrného závodu MČR

O víkendu 27.-28.9. proběhlo v Osečné u Nového Boru Mistrovství republiky na klasické trati. Říčany reprezentovaly všechny 3 holky Vyhnálkovi – Bára v D16, Eva v D35 a Maruška v T6 (bohužel ve čtrnáctkách se MČR neběhá).  Výsledek je skvostný – Bára … Celý příspěvek

Rubriky: Závody | Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Rozbor stříbrného závodu MČR

Jurečkovská šlapka 2014

Jurečkovská šlapka 2014 – skončila pro mě neslavně. Bohužel pádem. 🙁 Celý příspěvek

Rubriky: Závody | Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Jurečkovská šlapka 2014

Mistrovství žákovských štafet – Krčský les

Fotografie z Mistrovství oblasti Krč 24.9. – žákovské štafety.

Rubriky: Fotogalerie | Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Mistrovství žákovských štafet – Krčský les

Mistrovství žákovských štafet – Krčský les

Po trochu rozpačitém začátku nakonec úspěch. Holky v D14 si doběhly pro stříbrné medaile, druhá skončila i Bára v D10L. Martina doletěla na svém úseku druhá, pěkně to šlo i Tomášovi a Vaškovi. A nakonec překvapila Bára svým výborným výkonem v potemnělém … Celý příspěvek

Rubriky: Závody | Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Mistrovství žákovských štafet – Krčský les

Členské příspěvky

❗ nové ❗ Členské příspěvky na podzimní sezonu byly z vašich účtů strženy dne 3.11.2014. Vše je zdokumentováno v Přihláškách jako „závod“ s názvem Kroužek podzim 2014 s datem 1.9.2014. Model je stejný jako na jaře: Členství „jen závody“ platí na kalendářní … Celý příspěvek

Rubriky: Aktuality | Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Členské příspěvky

Oplandská bludička

V termínu mistrovství republiky štafet a družstev (kam se doufám vydají i naši dorostenci), tj. 11.října, se koná hezký rodinný orienťák na horských kolech v Oplanech. Pozvánka zde.

Rubriky: Závody | Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Oplandská bludička

Nejčastější chyby dětí v OB

Letos v létě proběhl nedaleko Strakonic rozsáhlý statistický průzkum nejčastějších chyb dětí při orientačním běhu. Výsledky mohou být inspirativní nejen pro děti.

Rubriky: Aktuality | Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Nejčastější chyby dětí v OB

Chodov 21.9.2014 – sprint

V neděli se konal sprint; kde jinde, než opět na Chodově, jak už velí tradice posledních let.

Rubriky: Závody | Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Chodov 21.9.2014 – sprint

Chodov 21.9.2014 – sprint

Fotografie OZ (oblastní žebříček) Chodov 21.9. – sprint

Rubriky: Fotogalerie | Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Chodov 21.9.2014 – sprint

Krňany 20.9.2014 – klasická trať

V sobotu 21.září se konaly závody v Krňanech u Jílového u Prahy.

Rubriky: Závody | Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Krňany 20.9.2014 – klasická trať

Krňany 20.9.2014 – klasická trať

Fotografie OZ (oblastní žebříček) Krňany 20.9. – klasická trať

Rubriky: Fotogalerie | Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Krňany 20.9.2014 – klasická trať

Rozbor závodu – WestCup, 2.etapa

Moderní technologie poskytují jedinečné informace o chování závodníka v lese. S použitím programu QuickRoute je velmi jednoduché po závodě promítnout GPS záznam o pohybu závodníka do orienťácké mapy… a pak analyzovat chyby. Příkladem může být záznam nejmenovaného závodníka z 2. etapy … Celý příspěvek

Rubriky: Závody | Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Rozbor závodu – WestCup, 2.etapa

Běžecký trénink – 15.9.2014

Účastníci: Maruška, Amálka, Bára, Anička, Filip, Jára, Honza, Vítek, Mikuláš, Hanka, Mary, Vilda, Vojta, Kačka, Petra Průběh: seznámení, výklus 5 min, rozcvička, abeceda, aerobní běh cca 70% z maxima, 2x měřený úsek 1km okolo Jurečku na své aktuální maximum, mezi … Celý příspěvek

Rubriky: Tréninky | Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Běžecký trénink – 15.9.2014

Zpráva z pondělních běžeckých tréninků

Ahoj sportovci, 🙂 posílám vám stručnou zprávu z pondělních běžeckých tréninků, jejíž cílem je dát vám info o plánovaných a provedených trénincích. Orientační běh se běhá v lese, ne na dráze a proto budeme trénovat v reálném prostření pro orientační běh, … Celý příspěvek

Rubriky: Tréninky | Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Zpráva z pondělních běžeckých tréninků

Trénink 17.9. – Jevany

I na poměrně vzdálený Aldašín se nás vydalo docela dost… asi k tomu přispělo i krásné počasí. Trénovali jsme štafety – hromadný start, různé varianty kontrol, popisy na mapě, divácké kontrola… Stručný návod na běhání štafet jsem umístil do Metodiky. Nováčci se šli … Celý příspěvek

Rubriky: Tréninky | Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Trénink 17.9. – Jevany

Cyklosoustředění Filipova Huť – příběh druhý

I v mlze a dešti se dá sportovat. Kdo nevěří, nechť čte dál nebo shlédne reklamní video.

Rubriky: Soustředění | Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Cyklosoustředění Filipova Huť – příběh druhý

Cyklosoustředění Filipova Huť – rozhovor

V neděli jsme se vrátili z cyklosoustředění ze Šumavy. Pršelo a byla zima, ale to nám nevadilo. Chodili jsme, běhali a šlapali na kole. Pokusili jsme se přenést atmosféru a dojmy ze soustředění prostřednictvím rozhovoru s jednou z účastnic.

Rubriky: Soustředění | Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Cyklosoustředění Filipova Huť – rozhovor

Víkendové závody OZ Kozmice 14.9. a Sprint „A“ Hostinné 13.9.

Fotografie OZ Kozmice 14.9. a Sprint „A“ Hostinné 13.9. 

Rubriky: Fotogalerie | Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Víkendové závody OZ Kozmice 14.9. a Sprint „A“ Hostinné 13.9.

Víkendové závody 13.-14.9.2014 – OZ v Kozmicích a „A“ sprint v Hostinném

O víkendu probíhaly dva závody s účastí členů našeho oddílu.  V Českém poháru žebříčku A v Hostinném zaběhla ve sprintu výborně Bára. Nestačila jen na Terezu Janošíkovou a se ztrátou 19s obsadila 2. místo. Gratulujeme.

Rubriky: Závody | Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Víkendové závody 13.-14.9.2014 – OZ v Kozmicích a „A“ sprint v Hostinném

Trénink 10.9. – Strašínská

První trénink po prázdninové přestávce, David a Verča připravili tři tratě. Bylo trochu chladno, ale bez deště. Sešlo se asi 10 nováčků.

Rubriky: Tréninky | Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Trénink 10.9. – Strašínská

Závod v Písku 5.10.

Zpřátelený (pro Amálku 😉 ) oddíl z Písku pořádá 5.10. závod. Vzhledem k tomu, že ve stejném termínu měl být středočeský žebříček, který byl zrušen, je to zajímavá alternativa k říčanskému orienťáku na horských kolech. Obzvláště pro ty, kdo si chtějí … Celý příspěvek

Rubriky: Závody | Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Závod v Písku 5.10.

Víkendové národní žebříčky 06.-07.září 2014

O první zářiovém víkendu se konal zároveň celostátní žebříček A v Jeseníkách a poslední dvojice závodů žebříčku B v Proseči u Skutče na Vysočině.

Rubriky: Fotogalerie, Závody | Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Víkendové národní žebříčky 06.-07.září 2014

Páteční treninky Kamenice

Kamenice nás zve na mapové tréninky, které pořádá každý pátek. Kdo máte chuť, klidně se přidejte, kalendář je zde:

Rubriky: Tréninky | Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Páteční treninky Kamenice

Uzavíráme Body Shop

V minulých letech jsme dětem bodovali jejich aktivitu na trénincích a úspěchy na závodech, za nasbírané body si děti mohli objednat cokoliv z našeho Body Shopu. S novým webem jsme toto bodování opustili a nahrazujeme jej oddílovým Žebříčkem. Přesto o … Celý příspěvek

Rubriky: Soustředění | Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Uzavíráme Body Shop

Úspěšný West Cup

Poslední 3 dny prázdnin strávili skalní orienťáci v Krušných horách na West Cupu. Terény krásné, počasí tak napůl a organizace spíš horší. To ale nic nemění na tom, že se tradičně dařilo – holky Vyhnálkovy Maruška i Bára stříbrné, Eva celkově … Celý příspěvek

Rubriky: Závody | Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Úspěšný West Cup