Aktuality

V pondělí je sraz v 17 hod na parkovišti na Jurečku.



Alex Pethö - narozeninyzítra
4.závod pražského poháru žactva (PPŽ) - Hostivice - fotbalový stadionzítra
Český pohár štafet, Česká liga klubů, mistrovství oblasti štafet - Obec Sentice, louka nad obcíza 4 dní

IMG_6978

Tento víkend se pár jedinců vypravilo do Jeseníků na další díl žebříčku „A“. Vzdálenost necelých 300 km a čas jízdy cca 3,5 hodiny (nejrychleji přes Polsko) byly důvodem méně početné výpravy = holky držitelky „A“ licence a jejich pravidelný rodinný doprovod. V místě závodů vrcholilo krátce po poledni ME v OB závody štafet. Kdo přijel do centra o něco dříve, měl jedinečnou možnost nasát atmosféru velkých závodů, vidět nejlepší evropské borce a dostatečně se namotivovat na naše závody. »

01roztoky

Včera se v Roztokách za krásného počasí běžel už třetí závod PPŽ. Pořadatelé se zřejmě rozhodli šetřit lesy-asi abychom měli kde běhat-neboť se běželo na velmi minimalistické mapě o velikosti cca A5. Navíc měřítko nebyla ani desítka, běželo se na 1:7500, takže delší tratě si les proběhaly opravdu důkladně. »

I na druhý závod populárního Pražského poháru žactva vyrazila více než padesátka říčanských orienťáků. Tentokrát se běželo téměř za humny na mapě zvané Milíčák a halda.

»

20160511_145119_006

Od neděle osmého jsme se sestrou byly účastníky soustředění pražského TSM ve Švédsku. Celý týden jsme pečlivě trénovaly, abychom si v sobotu mohly zaběhnout Tiomilu, věhlasné švédské štafety s evropskou účastí těch nejlepších. Koho zajímá, jak jsme se měli, ten nechť čte dál; je to ale trošku delší vyprávění… »

16.5. 2016 14 odvážných běžců otestovalo pomocí oblíbeného Cooperova testu svou běžeckou výkonnost. 12-ti minutový běh na Sokoláku prověřil běžce a padaly i osobní rekordy.  »

20160514_104116

 

Tak jsme si o víkendu zaběhli krásné závody žebříčku B – Čechy, které pořádal oddíl USK Praha v Halounech, obci nedaleko Řevnic. A byla to nádhera. »

World-orienteering-day-263x300

Světový den orientačního běhu jsme oslavili účastí na prvním závodě PPŽ, na který jsme si zajeli do Karlína – někdo autem, někdo MHD.

»

20160504_182609

Dnešní trénink proběhl v říčansko-světickém lese. Začali jsme za deště, končili  …opět za deště :-). Dnes to prostě nebylo zadarmo, ale ukázala se opět jedna z důležitých vlastností orienťáků – houževnatost. »

IMG_6793

O víkendu se parta nejzávodivějších RIC-borců zúčastnila závodů žebříčku A,B u Trutnova. Počasí bylo skvělé, ze startu nás na trať vyprovodila čarodějnice, v lese byly strašné kopce, za které jsme se večer odměnili stravou pro sportovce nepříliš vhodnou :), přespali jsme u Damiána a v neděli jsme si zakličkovali mezi skalkami. Ale všechno popořadě. »

IMG_6751

Fotky z víkendu 30.4. – 1.5. z foťáku Petra jsou zde (fotili Bára, Hanka, Jára a majitel foťáku). Mezi závody jsme stihli i Čarodky a lehce jsme se přecpali. Článek připravuje vedoucí závodu a kolektiv.  »

Dneska jsme běhali pod dohledem Strašínského vodníka. Tratě vymyslel David, fyzicky trénink zařídil Kája. I přes velmi osvěžující počasí (rozuměj asi 8°C, zataženo a mírný větřík) jsme se sešli v hojném počtu, abychom si zaběhali v prostoru, kde už jsme delší dobu nebyli.
»

snih

V neděli pokračovaly závody Pražského a Středočeského žebříčku u Jíloviště u Prahy. Čekala nás tzv. klasická trať – dlouhá vzdálenost, dlouhé přeběhy mezi kontrolami a díky mapě Cukrák i značné převýšení. Oproti sobotě se ochladilo a sem tam i sněžilo. Na shromaždišti bylo v některých chvílích jako po vymření – na start se šlo kolem parkoviště, hodně závodníku zůstalo proto v autech a další hledali teplo v šatně v přilehlé budově. Říčanští tvrďáci vydrželi venku, malinký stan, který jsme vybalili, využili Maki, Maruška a Jára.  »

IMG_20160423_144518

V sobotu 23.dubna jsme se v počtu skoro 50 vydali na oblastní přebor na krátké trati do Jíloviště. Docela pěkné tratě v rozumně zarostlém lese, důstojné zázemí a nakonec i fajn počasí, takže jsme si to docela užili. Nejlepší výkony jako obvykle podávaly naše holky. Mistryní kraje se v D18 stala Anička Formánková, takže může v červnu vyrazit na mistrovství republiky do Novohradských hor. Na druhém místě mezi Středočechy skončila v D12 Martina Pelantová, pro bronz si doběhla Maki Kotenová v D10, Maruška Vyhnálková v D16 a Majda Seidlová v D10L. »

IMG_6619

NEW na konci před fotkami

Český pohár štafet pokračoval v neděli 17.4. závody v Jablonečku. „Povinná“ účast se očekávala od našich dorostenek, které bojují o kvalifikaci na MČR štafet. Kromě nich jsme postavili další tři štafety.

»

Robik

Za hranice naší středočeské oblasti, konkrétně k obci Příbraz, se vypravili 16.4. Laura a Robík na orienťáckou akci jindřichohradeckého klubu orientačních běžců u příležitosti otevření areálu pevných kontrol. Laura si v D12 vyběhla druhé místo a Robert v HDR místo první. Gratulujeme.  »

buciny

Tentokrát jsme se na středeční mapový trénink vypravili trochu dále od Říčan, do krásné přírody Voděradských bučin. Kdo nebyl, zaváhal. Čekal na nás pěkný les, terén s převýšením a pro pohyb v lese příznivé počasí.

»

IMG_2915

Víkendový trojboj oblastních žebříčků a mistrovství byl zakončen v neděli závodem na krátké trati v blízkosti Staré Huti. Z říčanského oddílu se jej zúčastnilo více než 60 běžců, mezi nimi i celá řada nováčků.

»

IMG_2915

V sobotu 9.4. se v Dobříši konalo mistrovství oblasti v nočním orienťáku. V neděli 10.4. pak o pár kilometrů dál oblastní žebříček na krátké trati. Pár postřehů ze závodu chystá Pavel, já doplňuji fotkami: »

IMG_2954

Dneska jsme trénovali štafety a všechno, co s nimi souvisí – hromadný start, divácká kontrola, popisy na mapě a hlavně kontrolování čísel kontrol, neboť každý může mít malinko jinou trať (tahle část se nepovedla Adélce, která jinak běžela výborně). Na prvních místech skončili Jára, Laura a oba Tomášové. Výsledky zde. Mladší děti se šly proběhnout do lesa na kratší závůdek, někteří s trenéry. Počasí bylo hezké, ostružiny v lese ještě nízké a divocí psi se dali odkopnout. Takže idylka. Pár fotek zde »

NEW

Dnes se konalo v Benátkách nad Jizerou oblastní mistrovství ve sprintu. Za Říčany se zúčastnila skromnější výprava čítající 23 jedinců. Počasí nebylo nejlepšejší, na shromaždišti citlivější jedinci mírně mrzli, ale na běhání byla teplota ideální. Hlavně můžeme být rádi, že nepršelo. »