Archivy
- Listopad 2024 (2)
- Říjen 2024 (2)
- Září 2024 (2)
- Květen 2024 (2)
- Duben 2024 (2)
- Březen 2024 (1)
- Prosinec 2023 (1)
- Listopad 2023 (3)
- Říjen 2023 (4)
- Září 2023 (2)
- Srpen 2023 (1)
- Červen 2023 (1)
- Květen 2023 (2)
- Duben 2023 (3)
- Březen 2023 (2)
- Leden 2023 (1)
- Prosinec 2022 (1)
- Listopad 2022 (1)
- Říjen 2022 (3)
- Září 2022 (3)
- Červen 2022 (5)
- Květen 2022 (5)
- Duben 2022 (6)
- Březen 2022 (2)
- Únor 2022 (3)
- Prosinec 2021 (3)
- Listopad 2021 (6)
- Říjen 2021 (3)
- Září 2021 (7)
- Květen 2021 (2)
- Duben 2021 (3)
- Březen 2021 (4)
- Únor 2021 (4)
- Prosinec 2020 (1)
- Listopad 2020 (1)
- Říjen 2020 (3)
- Září 2020 (6)
- Červen 2020 (4)
- Březen 2020 (2)
- Únor 2020 (1)
- Leden 2020 (2)
- Listopad 2019 (4)
- Říjen 2019 (9)
- Září 2019 (7)
- Červen 2019 (9)
- Květen 2019 (13)
- Duben 2019 (9)
- Březen 2019 (4)
- Únor 2019 (3)
- Leden 2019 (1)
- Prosinec 2018 (2)
- Listopad 2018 (7)
- Říjen 2018 (8)
- Září 2018 (6)
- Srpen 2018 (1)
- Červenec 2018 (1)
- Červen 2018 (7)
- Květen 2018 (6)
- Duben 2018 (9)
- Březen 2018 (3)
- Únor 2018 (2)
- Leden 2018 (2)
- Prosinec 2017 (4)
- Listopad 2017 (5)
- Říjen 2017 (8)
- Září 2017 (6)
- Červenec 2017 (1)
- Červen 2017 (7)
- Květen 2017 (7)
- Duben 2017 (10)
- Březen 2017 (2)
- Únor 2017 (3)
- Leden 2017 (3)
- Prosinec 2016 (6)
- Listopad 2016 (8)
- Říjen 2016 (11)
- Září 2016 (12)
- Srpen 2016 (1)
- Červenec 2016 (3)
- Červen 2016 (10)
- Květen 2016 (10)
- Duben 2016 (14)
- Březen 2016 (10)
- Únor 2016 (1)
- Leden 2016 (3)
- Prosinec 2015 (4)
- Listopad 2015 (11)
- Říjen 2015 (14)
- Září 2015 (13)
- Srpen 2015 (4)
- Červenec 2015 (1)
- Červen 2015 (11)
- Květen 2015 (11)
- Duben 2015 (15)
- Březen 2015 (8)
- Únor 2015 (7)
- Leden 2015 (5)
- Prosinec 2014 (7)
- Listopad 2014 (16)
- Říjen 2014 (25)
- Září 2014 (25)
- Srpen 2014 (3)
- Červen 2014 (6)
- Květen 2014 (8)
- Březen 2014 (2)
- Říjen 2013 (6)
- Září 2013 (3)
- Červen 2013 (1)
- Květen 2013 (7)
- Duben 2013 (8)
- Listopad 2012 (5)
- Říjen 2012 (6)
- Září 2012 (2)
Archiv autora: Jan Matásek
Jak budeme trénovat ve školním roce 2023/2024
Konec prázdnin je konečně tady a se začátkem školního roku přichází i nová tréninková sezóna orientačního běhu. V rozvrhu tréninků máme letos několik novinek. Jednak se hlavní trénink (v lese do konce října, pak v tělocvičně) přesouvá z pondělí zpátky … Celý příspěvek
Rubriky: Závody
Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Jak budeme trénovat ve školním roce 2023/2024
Trénink 15.5. – u vodníka
V pondělí 15.května jsme se na trénink sešli u vodníka ve Strašíně (kdo ještě neví, proč toto místo nazýváme „u vodníka“, tak se tam bude muset vypravit znova). Po dobu tréninku se mraky rozestoupily a vykouklo i sluníčko. Nicméně vlhko … Celý příspěvek
Trénink 17.4. – Pánova Březina
V pondělí 17.dubna jsme se na trénink sešli v nově zmapovaném cípu lesa mezi Mukařovem a Žernovkou známým pod jménem Pánova Březina. Historie lesa je trochu chmurná, lehce chmurné bylo i počasí, ale tratě si nakonec skoro všichni pochvalovali… a … Celý příspěvek
Registrace OB na rok 2023
Posledního února byla ukončena registrace orientačních běžců pro rok 2023. Zároveň jsme provedli úhradu vašich členských příspěvků. Prosím zkontrolujte si vaše clearingová konta, zda odepsaná částka souhlasí s vaším zvoleným typem členství a zda nejste v mínusu (někteří skutečně jste … Celý příspěvek
Rubriky: Aktuality
Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Registrace OB na rok 2023
Trénink 15.6. – Jureček
Ve středu jsme se za krásného letního počasí sešli odpoledne na Jurečku – mladší šli tentokrát sami, starší šli taky sami a navíc si vyzkoušeli metodu hrubých azimutů. A kdo toho neměl dost, mohl se pak smočit v Jurečku. Jo … Celý příspěvek
Rubriky: Tréninky
Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Trénink 15.6. – Jureček
MČR krátká- z pohledu nejelitnějších/nejjelitnějších závodníku říčanské reprezentace
Takže zdravíme všechny , kdo čtou tento velkolepý článek. V sobotu dopoledne se naše výprava sešla u Rožků, samozřejmě se všemi věcmi. A vyjela směrem na sever – skoro k Ještědu, akorát že vůbec. Po cestě jsme probrali veškeré techniky … Celý příspěvek
Velikonoční soustředění na jihu Čech
Od Velkého pátku do Velikonočního pondělí jsme se letos soustředili v lesním komplexu kolem penzionu Medenice na jihu Čech, kousek od hranice s Rakouskem. Ubytování, strava i lesní terény byly výborné, počasí vlastně taky (holt jsme běhali v čepicích… ale … Celý příspěvek
Rubriky: Aktuality, Soustředění
Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Velikonoční soustředění na jihu Čech
Trénink 30.3. – Olivovna
První trénink letošního jara jsme absolvovali za mírného deště v areálu Olivovny. Připraveno bylo 5 sprintíků od 800m do 1km, takže kdo si dal všech 5, tak si docela zaběhal. Pro starší a pokročilé navíc Honza připravil lesní trénink různých … Celý příspěvek
Registrace OB na rok 2022
Posledního února byla ukončena registrace orientačních běžců pro rok 2022. Zároveň jsme provedli úhradu vašich členských příspěvků. Prosím zkontrolujte si vaše clearingová konta, zda odepsaná částka souhlasí s vaším zvoleným typem členství a zda nejste v mínusu (někteří skutečně jste … Celý příspěvek
Rubriky: Aktuality
Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Registrace OB na rok 2022
Jarní velikonoční soustředění u Chlumu u Třeboně
Letos po roční pauze opět organizujeme společné jarní soustředění. Smyslem je trochu se rozběhat před jarní orienťáckou sezonou, která snad již letos bude, pro menší děti a nováčky to bude o představení nebo zopakování základních orienťáckých dovedností. Letos jsme vybrali … Celý příspěvek
Rubriky: Aktuality, Soustředění
Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Jarní velikonoční soustředění u Chlumu u Třeboně
Členství 2022
Jako každý rok je potřeba registrovat členy v Českém svazu orientačních sportů (abyste mohli běhat závody). Tohle je tradičně aktivita, u které požadujeme vaši aktivní účast – a to do konce února. Čtěte tedy dál:
Možnosti orienťáku v zimě
I přes zimu máte v okolí Říčan spoustu možností, jak trénovat orienťák. U nás ve Strakonicích takové příležitosti nemáme… Jednak už brzy startuje Pražská zimní liga, což je seriál takových menších tréninko-závodů pro děti i dospělé. Termínovka a pokyny k … Celý příspěvek
Rubriky: Tréninky
Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Možnosti orienťáku v zimě
Sezona nočáků se blíží
Už chodíte zase ze školy skoro za tmy, blíží se tedy sezona nočních orienťáků. Pár postřehů z nočáku se před nějakou dobou objevilo na iDnes, na článek mě upozornil kolega Gottlieb ze Stuttgartu. Jeden nočáček budeme pořádat i ve Strakonicích, … Celý příspěvek
Rubriky: Aktuality
Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Sezona nočáků se blíží
Mediální hvězdy
Upozornil mě Banksy (i Angličani sledují orienťák), že v sobotním televizním přenosu z mistrovství republiky štafet účinkovalo několik říčanských. Shlédl jsem to tedy znovu a pěkně jsem si je vychutnal 🙂
Rubriky: Aktuality
Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Mediální hvězdy
Podzimní středočeské žebříčky po 2.kole
Byly zveřejněny výsledky podzimních středočeských žebříčků po druhém kole. Celkem bude 5 závodů, tři nejlepší se budou počítat do celkového hodnocení. A zatím to vypadá dobře. Od dvanáctek je možné si vyběhnout licenci B – a zatím k tomu má … Celý příspěvek
Rubriky: Aktuality
Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Podzimní středočeské žebříčky po 2.kole
Žákovský atletický den
Kdo nejede příští týden na cyklo-soustředění k nám na Šumavu, může si přijít zazávodit na sokolské hřiště v Říčanech, kde se v sobotu 26.9. koná tradiční žákovský atletický čtyřboj. Pozvánka je zde. Nezapomeňte se přihlásit pod hlavičkou OB Říčany 🙂
Rubriky: Závody
Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Žákovský atletický den
Říčanská výzva
V Říčanech se 19.září koná druhý ročník trailového závodu Říčanská výzva. Není to sice orienťák, ale jsou mezi vámi i nadšenci do delších běhů, které by mohlo těchto 24km v terénu zajímat.
Rubriky: Aktuality
Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Říčanská výzva
Říčanští v dlouhodobých soutěžích OB
Sezona orienťáku je teď v plném proudu, mnohé závody se sčítají dohromady, bodují a počítá se pořadí. Jak si průběžně stojí říčanští? DOBŘE.
Rubriky: Aktuality
Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Říčanští v dlouhodobých soutěžích OB
Rozbor závodu – MČR štafet
I k nám do Strakonic se dostaly informace o úspěších (nebo úspěchách… Amálko?) říčanského týmu v kategorii H105 na MČR štafet. Jeden z Petrů běžel s GPSkou a tak máme jeho postupy pěkně zdokumentované. A protože se minulý rozbor setkal … Celý příspěvek
Rubriky: Závody
Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Rozbor závodu – MČR štafet
Lesní běh Říčany
V sobotu se koná tradiční říčanský lesní běh. Start a cíl u sokolovny, detaily zde. Vhodné pro děti, dospělé i pro starce… i ze Strakonic se chystá početná výprava. Takže kdo nejedete na MČR družstev v orienťáku, udělějte si v Říčanech sportovní … Celý příspěvek
Rubriky: Závody
Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Lesní běh Říčany