Archiv autora: David

Jarní závody

Publikováno 9.2.2015 | Autor: David

Sice teď na horách napadl konečně sníh, nicméně už je potřeba se zamyslet nad jarní sezónou. První jarní závod v Přední Kopanině se koná už 22.března, tedy za méně než dva měsíce!

Rubriky: Aktuality | Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Jarní závody

Běžkařské soustředění Dlouhá Louka

Publikováno 2.2.2015 | Autor: David

Pololetní prázdniny jsme využili k běžkařskému soustředění. Ještě začátkem týdne to vypadalo, že si možná budeme brát i boty na běhání, ale pak se konečně dostavilo zimní počasí. Zhruba 40 cm sněhu, luxusně projeté stopy ani ne deset kroků od baráku, … Celý příspěvek →

Rubriky: Fotogalerie, Soustředění | Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Běžkařské soustředění Dlouhá Louka

Víkendové trénování

Publikováno 19.1.2015 | Autor: David

O víkendu se kousek od Říčan konal sraz OB reprezentace a jeden ze závodů se konal na naší mapě Langusta. Využili toho Kotenovi a Pecháčkovi, kteří si stejnou trať proběhli taky. Na kontrolách jsou fáborky, takže kdo byste se chtěli ještě … Celý příspěvek →

Rubriky: Tréninky | Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Víkendové trénování

Jizerská 50

Publikováno 14.1.2015 | Autor: David

Na letošní Jizerské padesátce startovalo 10 členů našeho oddílu a další oddíloví kamarádi nebo známí. To už je dost na krátký článek. NEW! Přidán odkaz na fotogalerii a hlavně na GPS záznam čtyř závodníků z naší party!

Rubriky: Aktuality, Fotogalerie | Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Jizerská 50

Vánoční besídka OK Dobříš

Publikováno 23.12.2014 | Autor: David

Oddíl OK Dobříš pořádá vždy těsně před vánoci zakončení sezóny ve formě prestižního rodinného přeboru v halovém OB spojené s vánoční stromečkem a předáváním dárků. Udělalo nám velikou radost, že nás letos dobříšští oslovili a pozvali na tuto akci jako čestné … Celý příspěvek →

Rubriky: Aktuality | Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Vánoční besídka OK Dobříš

Tréninky v době svátků

Publikováno 17.12.2014 | Autor: David

V době vánoc budou některé tréninky zrušeny, některé ale zůstávají. Viz tabulka níže. Navíc, kdo bude mít chuť si zatrénovat s mapou v lese, nabízejí se dva závody pražské zimní ligy: v neděli 21.12. večerní závod v Praze a v sobotu 27.12. … Celý příspěvek →

Rubriky: Tréninky | Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Tréninky v době svátků

Nočák F1 – Mukařov

Publikováno 17.12.2014 | Autor: David

Zatímco zbytek oddílu trénoval v tělocvičně, vydala se trojice nejodvážnějších do tmavého, vlhkého a studeného lesa u Mukařova, kde se ve středu 17.12. konal 3. díl série nočních tréninků F1.  Shodli jsme se, že to je v noci docela zábava a není … Celý příspěvek →

Rubriky: Tréninky | Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Nočák F1 – Mukařov

Pražská stovka 2014

Publikováno 8.12.2014 | Autor: David

Orienťácká sezóna je za námi, tak je čas i na nějaké to odreagování. V pátek 5.12. jsem se vydal na běžecký závod Pražská stovka. Několik čertů jsem potkal už po cestě na prezentaci, ale skutečné peklo jsem zakusil až ve třetí třetině trati. Celkem … Celý příspěvek →

Rubriky: Závody | Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Pražská stovka 2014

Bára opět v anketě o nejlepšího o-běžce roku

Publikováno 27.11.2014 | Autor: David

Bára je letos opět nominovaná na nejlepšího dorostence/dorostenku v orientačním běhu. Loni, bez velké publicity, tento titul vyhrála! Letos to bude těžší, medaile z MED byla „jen“ jedna, ale nechme se překvapit :-). Výsledky budou zveřejněny při slavnostním orienťáckém plesu … Celý příspěvek →

Rubriky: Aktuality | Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Bára opět v anketě o nejlepšího o-běžce roku

Soutěž o zmrzlinu

Publikováno 19.11.2014 | Autor: David

Minulý týden jsme vyhlásili soutěž, kdo se nejvíce zlepší v předklonu. V článku z minulého tréninku byly uvedeny výkony starší skupiny, dnes jsme změřili předklony mladším, které také zapojujeme do soutěže: 2 litry zmrzliny vyhrává ten, kdo udělá do konce školního roku největší … Celý příspěvek →

Rubriky: Tréninky | Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Soutěž o zmrzlinu

Hodinky s GPS

Publikováno 18.11.2014 | Autor: David

Patnáct nejaktivnějších dětí z oddílu má po nedělním Posledním kufru doma hodinky s GPS. Je to úžasný vynález, dokáže zcela přesně ukázat absolvovanou trasu v lese. S trenérem nebo mezi sebou pak můžete snadno analyzovat chybky, kterých jste se při závodě dopustili. … Celý příspěvek →

Rubriky: Aktuality | Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Hodinky s GPS

Poslední kufr 2014

Publikováno 17.11.2014 | Autor: David

Zázemí tradičního závodu jsme měli stejně jako loni v tenisové klubovně u Jurečku. Ráno trochu pršelo, ale stačilo deset minut počkat a už se startovalo za sucha, a odpoledne dokonce zasvitlo i sluníčko. Podle počtu map, které nám zbyly, prošlo startem 58 … Celý příspěvek →

Rubriky: Závody | Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Poslední kufr 2014

Poslední kufr – fotky (od Davida)

Publikováno 16.11.2014 | Autor: David

Fotek z Posledního kufru bude asi mnoho. Toto je první várka 🙂

Rubriky: Fotogalerie | Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Poslední kufr – fotky (od Davida)

Trénink 12.11.

Publikováno 12.11.2014 | Autor: David

Mladší měli dnes první orienťácké aktivity v tělocvičně. My starší jsme si po zahřátí a rozcvičce zkusili naše výkony v předklonu. Výkony jsou v tabulce dole… vyhlašuji soutěž o 2 litry zmrzliny – vyhrává ten, kdo udělá do konce školního roku … Celý příspěvek →

Rubriky: Tréninky | Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Trénink 12.11.

Poslední kufr již příští neděli

Publikováno 8.11.2014 | Autor: David

V neděli 16.11. se koná poslední závod sezóny – Poslední kufr. Sraz je na kurtech v lese nad Jurečkem v 10 hodin. Není to úplně vážný závod… i když vítězství je samozřejmě velmi prestižní, vítěz získá putovní kufr. Hlavním cílem našeho setkání ale … Celý příspěvek →

Rubriky: Závody | Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Poslední kufr již příští neděli

Skvělé výsledky podzimních žebříčků

Publikováno 5.11.2014 | Autor: David

Výsledky podzimních středočeských žebříčků jsou konečně k dispozici. Celkově OB Říčany v Manufaktura lize oddílů skončily na 3. místě, těsně za druhou Tretrou, první skončila Kamenice. Hodnoceno bylo 27 oddílů! V individuálních kategoriích se nám velmi dařilo, máme dvě nové licence … Celý příspěvek →

Rubriky: Závody | Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Skvělé výsledky podzimních žebříčků

Ranking

Publikováno 3.11.2014 | Autor: David

Ranking je žebříček orientačních běžců České republiky, něco jako ATP žebříček v tenisu. V Říčanech nám přibývá závodníků, kteří běhají hlavní soutěžní kategorie H21 nebo D21, letos na konci sezony tak máme rekord v počtu hodnocených závodníků – 9 závodníků oddílu RIC. … Celý příspěvek →

Rubriky: Aktuality | Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Ranking

Čelovka na noční trénování

Publikováno 30.10.2014 | Autor: David

Komu se líbí čelovka, kterou testuje Michal a Bára na pondělních tréninkách (nebo trénincích… Amálko?), tak vězte, že jde o originál čínský výrobek SingFire SF-700. Světelný tok 700 lumenů, akumulátor s nabíječkou je součástí balení… a cena 799Kč. Podle mě … Celý příspěvek →

Rubriky: Tréninky | Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Čelovka na noční trénování

Nové oddílové dresy

Publikováno 27.10.2014 | Autor: David

Výběr nových dresů OB Říčany se blíží do finále. Odborná porota vybrala 9 dresů, které se utkají o vaše hlasy. Hlasujte v anketě na titulní stránce označením vybraného dresu a stisknutím tlačítka Hlasuj pod anketou.

Rubriky: Aktuality | Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Nové oddílové dresy

Pražský pohár žactva 2015

Publikováno 24.10.2014 | Autor: David

Termíny se chvíli ladily, ale teď už je to černé na bílém: příští rok 13.5. budeme pořádat 1. závod Pražského poháru žactva. Centrum se pokusím dohodnout na Olivovně a mohli bychom se pokusit získat i nějakou podporu města. V každém případě … Celý příspěvek →

Rubriky: Tréninky, Závody | Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Pražský pohár žactva 2015

Kamenice 19.10.2014 – krátká trať

Publikováno 19.10.2014 | Autor: David

Fotky ze závodu na krátké trati v Kamenici, 19.10.2014

Rubriky: Fotogalerie | Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Kamenice 19.10.2014 – krátká trať

Trénink 15.10. – Olivovna

Publikováno 15.10.2014 | Autor: David

Počasí nám stále přeje, dnes odpoledne to bylo zase na tričko. Start a cíl tréninku jsme měli v areálu Olivovny. Pro malé ideální tréninkový prostor, neboť jde o přehledný lesopark, takže kontroly jsou lehké, a navíc je areál obehnaný vysokým plotem, takže … Celý příspěvek →

Rubriky: Tréninky | Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Trénink 15.10. – Olivovna

MČR štafet a družstev – Plzeň

Publikováno 12.10.2014 | Autor: David

O víkendu 11.-12.10. jsme absolvovali jeden z vrcholů sezóny – mistrovství ČR štafet (sobota) a družstev (neděle). Centrum závodů bylo ve Starém Plzenci, běhali jsme v pěkném lese se záludnými skalními pasážemi kolem hradu Radyně. Družstva žáků se tvoří po … Celý příspěvek →

Rubriky: Fotogalerie, Závody | Komentáře nejsou povolené u textu s názvem MČR štafet a družstev – Plzeň

Trénink 8.10. – paměťák

Publikováno 8.10.2014 | Autor: David

Docela pěkné počasí na polovinu října nám umožnilo stále ještě trénovat v lese – tentokrát ve východním cípu mapy Jureček, starší se podívali i přes silnici na Langustu. Mladší a nováčci měli tradiční krátký závůdek, tentokrát 2km a 5 kontrol. … Celý příspěvek →

Rubriky: Tréninky | Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Trénink 8.10. – paměťák

Říčanské družstvo na Mistrovství republiky v MTBO

Publikováno 5.10.2014 | Autor: David

O víkendu 4.-5.října nám oddíl Ekonom Praha uspořádal přímo v Říčanech celorepublikové závody v orienťáku na horských kolech. Centrum závodu bylo ve škole u Říčanského lesa. V sobotu dopoledne se jel sprint na Jurečku a odpoledne krátká trať v lese … Celý příspěvek →

Rubriky: Závody | Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Říčanské družstvo na Mistrovství republiky v MTBO

Trénink 1.10.2014 – azimuty

Publikováno 1.10.2014 | Autor: David

I přes vydatný déšť těsně před tréninkem se nás v blátě v Říčanském lese za Olivovnou sešlo docela dost. Ale bylo teplo a v průběhu treninku už naspadla ani kapka. Připraveny byly tři tratě – nejmladší lehký závůdek se šesti … Celý příspěvek →

Rubriky: Tréninky | Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Trénink 1.10.2014 – azimuty

Rozbor stříbrného závodu MČR

Publikováno 29.9.2014 | Autor: David

O víkendu 27.-28.9. proběhlo v Osečné u Nového Boru Mistrovství republiky na klasické trati. Říčany reprezentovaly všechny 3 holky Vyhnálkovi – Bára v D16, Eva v D35 a Maruška v T6 (bohužel ve čtrnáctkách se MČR neběhá).  Výsledek je skvostný – Bára … Celý příspěvek →

Rubriky: Závody | Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Rozbor stříbrného závodu MČR

Mistrovství žákovských štafet – Krčský les

Publikováno 24.9.2014 | Autor: David

Po trochu rozpačitém začátku nakonec úspěch. Holky v D14 si doběhly pro stříbrné medaile, druhá skončila i Bára v D10L. Martina doletěla na svém úseku druhá, pěkně to šlo i Tomášovi a Vaškovi. A nakonec překvapila Bára svým výborným výkonem v potemnělém … Celý příspěvek →

Rubriky: Závody | Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Mistrovství žákovských štafet – Krčský les

Členské příspěvky

Publikováno 23.9.2014 | Autor: David

❗ nové ❗ Členské příspěvky na podzimní sezonu byly z vašich účtů strženy dne 3.11.2014. Vše je zdokumentováno v Přihláškách jako „závod“ s názvem Kroužek podzim 2014 s datem 1.9.2014. Model je stejný jako na jaře: Členství „jen závody“ platí na kalendářní … Celý příspěvek →

Rubriky: Aktuality | Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Členské příspěvky

Nejčastější chyby dětí v OB

Publikováno 22.9.2014 | Autor: David

Letos v létě proběhl nedaleko Strakonic rozsáhlý statistický průzkum nejčastějších chyb dětí při orientačním běhu. Výsledky mohou být inspirativní nejen pro děti.

Rubriky: Aktuality | Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Nejčastější chyby dětí v OB

Rozbor závodu – WestCup, 2.etapa

Publikováno 19.9.2014 | Autor: David

Moderní technologie poskytují jedinečné informace o chování závodníka v lese. S použitím programu QuickRoute je velmi jednoduché po závodě promítnout GPS záznam o pohybu závodníka do orienťácké mapy… a pak analyzovat chyby. Příkladem může být záznam nejmenovaného závodníka z 2. etapy … Celý příspěvek →

Rubriky: Závody | Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Rozbor závodu – WestCup, 2.etapa

Trénink 17.9. – Jevany

Publikováno 17.9.2014 | Autor: David

I na poměrně vzdálený Aldašín se nás vydalo docela dost… asi k tomu přispělo i krásné počasí. Trénovali jsme štafety – hromadný start, různé varianty kontrol, popisy na mapě, divácké kontrola… Stručný návod na běhání štafet jsem umístil do Metodiky. Nováčci se šli … Celý příspěvek →

Rubriky: Tréninky | Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Trénink 17.9. – Jevany