Archivy
- Duben 2024 (2)
- Březen 2024 (1)
- Prosinec 2023 (1)
- Listopad 2023 (3)
- Říjen 2023 (4)
- Září 2023 (2)
- Srpen 2023 (1)
- Červen 2023 (1)
- Květen 2023 (2)
- Duben 2023 (3)
- Březen 2023 (2)
- Leden 2023 (1)
- Prosinec 2022 (1)
- Listopad 2022 (1)
- Říjen 2022 (3)
- Září 2022 (3)
- Červen 2022 (5)
- Květen 2022 (5)
- Duben 2022 (6)
- Březen 2022 (2)
- Únor 2022 (3)
- Prosinec 2021 (3)
- Listopad 2021 (6)
- Říjen 2021 (3)
- Září 2021 (7)
- Květen 2021 (2)
- Duben 2021 (3)
- Březen 2021 (4)
- Únor 2021 (4)
- Prosinec 2020 (1)
- Listopad 2020 (1)
- Říjen 2020 (3)
- Září 2020 (6)
- Červen 2020 (4)
- Březen 2020 (2)
- Únor 2020 (1)
- Leden 2020 (2)
- Listopad 2019 (4)
- Říjen 2019 (9)
- Září 2019 (7)
- Červen 2019 (9)
- Květen 2019 (13)
- Duben 2019 (9)
- Březen 2019 (4)
- Únor 2019 (3)
- Leden 2019 (1)
- Prosinec 2018 (2)
- Listopad 2018 (7)
- Říjen 2018 (8)
- Září 2018 (6)
- Srpen 2018 (1)
- Červenec 2018 (1)
- Červen 2018 (7)
- Květen 2018 (6)
- Duben 2018 (9)
- Březen 2018 (3)
- Únor 2018 (2)
- Leden 2018 (2)
- Prosinec 2017 (4)
- Listopad 2017 (5)
- Říjen 2017 (8)
- Září 2017 (6)
- Červenec 2017 (1)
- Červen 2017 (7)
- Květen 2017 (7)
- Duben 2017 (10)
- Březen 2017 (2)
- Únor 2017 (3)
- Leden 2017 (3)
- Prosinec 2016 (6)
- Listopad 2016 (8)
- Říjen 2016 (11)
- Září 2016 (12)
- Srpen 2016 (1)
- Červenec 2016 (3)
- Červen 2016 (10)
- Květen 2016 (10)
- Duben 2016 (14)
- Březen 2016 (10)
- Únor 2016 (1)
- Leden 2016 (3)
- Prosinec 2015 (4)
- Listopad 2015 (11)
- Říjen 2015 (14)
- Září 2015 (13)
- Srpen 2015 (4)
- Červenec 2015 (1)
- Červen 2015 (11)
- Květen 2015 (11)
- Duben 2015 (15)
- Březen 2015 (8)
- Únor 2015 (7)
- Leden 2015 (5)
- Prosinec 2014 (7)
- Listopad 2014 (16)
- Říjen 2014 (25)
- Září 2014 (25)
- Srpen 2014 (3)
- Červen 2014 (6)
- Květen 2014 (8)
- Březen 2014 (2)
- Říjen 2013 (6)
- Září 2013 (3)
- Červen 2013 (1)
- Květen 2013 (7)
- Duben 2013 (8)
- Listopad 2012 (5)
- Říjen 2012 (6)
- Září 2012 (2)
Archiv autora: David
Soutěž o zmrzlinu
Minulý týden jsme vyhlásili soutěž, kdo se nejvíce zlepší v předklonu. V článku z minulého tréninku byly uvedeny výkony starší skupiny, dnes jsme změřili předklony mladším, které také zapojujeme do soutěže: 2 litry zmrzliny vyhrává ten, kdo udělá do konce školního roku největší … Celý příspěvek
Rubriky: Tréninky
Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Soutěž o zmrzlinu
Hodinky s GPS
Patnáct nejaktivnějších dětí z oddílu má po nedělním Posledním kufru doma hodinky s GPS. Je to úžasný vynález, dokáže zcela přesně ukázat absolvovanou trasu v lese. S trenérem nebo mezi sebou pak můžete snadno analyzovat chybky, kterých jste se při závodě dopustili. … Celý příspěvek
Rubriky: Aktuality
Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Hodinky s GPS
Poslední kufr 2014
Zázemí tradičního závodu jsme měli stejně jako loni v tenisové klubovně u Jurečku. Ráno trochu pršelo, ale stačilo deset minut počkat a už se startovalo za sucha, a odpoledne dokonce zasvitlo i sluníčko. Podle počtu map, které nám zbyly, prošlo startem 58 … Celý příspěvek
Rubriky: Závody
Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Poslední kufr 2014
Poslední kufr – fotky (od Davida)
Fotek z Posledního kufru bude asi mnoho. Toto je první várka 🙂
Rubriky: Fotogalerie
Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Poslední kufr – fotky (od Davida)
Trénink 12.11.
Mladší měli dnes první orienťácké aktivity v tělocvičně. My starší jsme si po zahřátí a rozcvičce zkusili naše výkony v předklonu. Výkony jsou v tabulce dole… vyhlašuji soutěž o 2 litry zmrzliny – vyhrává ten, kdo udělá do konce školního roku … Celý příspěvek
Rubriky: Tréninky
Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Trénink 12.11.
Poslední kufr již příští neděli
V neděli 16.11. se koná poslední závod sezóny – Poslední kufr. Sraz je na kurtech v lese nad Jurečkem v 10 hodin. Není to úplně vážný závod… i když vítězství je samozřejmě velmi prestižní, vítěz získá putovní kufr. Hlavním cílem našeho setkání ale … Celý příspěvek
Rubriky: Závody
Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Poslední kufr již příští neděli
Skvělé výsledky podzimních žebříčků
Výsledky podzimních středočeských žebříčků jsou konečně k dispozici. Celkově OB Říčany v Manufaktura lize oddílů skončily na 3. místě, těsně za druhou Tretrou, první skončila Kamenice. Hodnoceno bylo 27 oddílů! V individuálních kategoriích se nám velmi dařilo, máme dvě nové licence … Celý příspěvek
Rubriky: Závody
Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Skvělé výsledky podzimních žebříčků
Ranking
Ranking je žebříček orientačních běžců České republiky, něco jako ATP žebříček v tenisu. V Říčanech nám přibývá závodníků, kteří běhají hlavní soutěžní kategorie H21 nebo D21, letos na konci sezony tak máme rekord v počtu hodnocených závodníků – 9 závodníků oddílu RIC. … Celý příspěvek
Rubriky: Aktuality
Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Ranking
Čelovka na noční trénování
Komu se líbí čelovka, kterou testuje Michal a Bára na pondělních tréninkách (nebo trénincích… Amálko?), tak vězte, že jde o originál čínský výrobek SingFire SF-700. Světelný tok 700 lumenů, akumulátor s nabíječkou je součástí balení… a cena 799Kč. Podle mě … Celý příspěvek
Rubriky: Tréninky
Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Čelovka na noční trénování
Nové oddílové dresy
Výběr nových dresů OB Říčany se blíží do finále. Odborná porota vybrala 9 dresů, které se utkají o vaše hlasy. Hlasujte v anketě na titulní stránce označením vybraného dresu a stisknutím tlačítka Hlasuj pod anketou.
Rubriky: Aktuality
Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Nové oddílové dresy
Pražský pohár žactva 2015
Termíny se chvíli ladily, ale teď už je to černé na bílém: příští rok 13.5. budeme pořádat 1. závod Pražského poháru žactva. Centrum se pokusím dohodnout na Olivovně a mohli bychom se pokusit získat i nějakou podporu města. V každém případě … Celý příspěvek
Kamenice 19.10.2014 – krátká trať
Fotky ze závodu na krátké trati v Kamenici, 19.10.2014
Rubriky: Fotogalerie
Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Kamenice 19.10.2014 – krátká trať
Trénink 15.10. – Olivovna
Počasí nám stále přeje, dnes odpoledne to bylo zase na tričko. Start a cíl tréninku jsme měli v areálu Olivovny. Pro malé ideální tréninkový prostor, neboť jde o přehledný lesopark, takže kontroly jsou lehké, a navíc je areál obehnaný vysokým plotem, takže … Celý příspěvek
Rubriky: Tréninky
Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Trénink 15.10. – Olivovna
MČR štafet a družstev – Plzeň
O víkendu 11.-12.10. jsme absolvovali jeden z vrcholů sezóny – mistrovství ČR štafet (sobota) a družstev (neděle). Centrum závodů bylo ve Starém Plzenci, běhali jsme v pěkném lese se záludnými skalními pasážemi kolem hradu Radyně. Družstva žáků se tvoří po … Celý příspěvek
Rubriky: Fotogalerie, Závody
Komentáře nejsou povolené u textu s názvem MČR štafet a družstev – Plzeň
Trénink 8.10. – paměťák
Docela pěkné počasí na polovinu října nám umožnilo stále ještě trénovat v lese – tentokrát ve východním cípu mapy Jureček, starší se podívali i přes silnici na Langustu. Mladší a nováčci měli tradiční krátký závůdek, tentokrát 2km a 5 kontrol. … Celý příspěvek
Rubriky: Tréninky
Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Trénink 8.10. – paměťák
Říčanské družstvo na Mistrovství republiky v MTBO
O víkendu 4.-5.října nám oddíl Ekonom Praha uspořádal přímo v Říčanech celorepublikové závody v orienťáku na horských kolech. Centrum závodu bylo ve škole u Říčanského lesa. V sobotu dopoledne se jel sprint na Jurečku a odpoledne krátká trať v lese … Celý příspěvek
Rubriky: Závody
Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Říčanské družstvo na Mistrovství republiky v MTBO
Trénink 1.10.2014 – azimuty
I přes vydatný déšť těsně před tréninkem se nás v blátě v Říčanském lese za Olivovnou sešlo docela dost. Ale bylo teplo a v průběhu treninku už naspadla ani kapka. Připraveny byly tři tratě – nejmladší lehký závůdek se šesti … Celý příspěvek
Rubriky: Tréninky
Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Trénink 1.10.2014 – azimuty
Rozbor stříbrného závodu MČR
O víkendu 27.-28.9. proběhlo v Osečné u Nového Boru Mistrovství republiky na klasické trati. Říčany reprezentovaly všechny 3 holky Vyhnálkovi – Bára v D16, Eva v D35 a Maruška v T6 (bohužel ve čtrnáctkách se MČR neběhá). Výsledek je skvostný – Bára … Celý příspěvek
Rubriky: Závody
Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Rozbor stříbrného závodu MČR
Mistrovství žákovských štafet – Krčský les
Po trochu rozpačitém začátku nakonec úspěch. Holky v D14 si doběhly pro stříbrné medaile, druhá skončila i Bára v D10L. Martina doletěla na svém úseku druhá, pěkně to šlo i Tomášovi a Vaškovi. A nakonec překvapila Bára svým výborným výkonem v potemnělém … Celý příspěvek
Rubriky: Závody
Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Mistrovství žákovských štafet – Krčský les
Členské příspěvky
❗ nové ❗ Členské příspěvky na podzimní sezonu byly z vašich účtů strženy dne 3.11.2014. Vše je zdokumentováno v Přihláškách jako “závod” s názvem Kroužek podzim 2014 s datem 1.9.2014. Model je stejný jako na jaře: Členství „jen závody“ platí na kalendářní … Celý příspěvek
Rubriky: Aktuality
Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Členské příspěvky
Nejčastější chyby dětí v OB
Letos v létě proběhl nedaleko Strakonic rozsáhlý statistický průzkum nejčastějších chyb dětí při orientačním běhu. Výsledky mohou být inspirativní nejen pro děti.
Rubriky: Aktuality
Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Nejčastější chyby dětí v OB
Rozbor závodu – WestCup, 2.etapa
Moderní technologie poskytují jedinečné informace o chování závodníka v lese. S použitím programu QuickRoute je velmi jednoduché po závodě promítnout GPS záznam o pohybu závodníka do orienťácké mapy… a pak analyzovat chyby. Příkladem může být záznam nejmenovaného závodníka z 2. etapy … Celý příspěvek
Rubriky: Závody
Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Rozbor závodu – WestCup, 2.etapa
Trénink 17.9. – Jevany
I na poměrně vzdálený Aldašín se nás vydalo docela dost… asi k tomu přispělo i krásné počasí. Trénovali jsme štafety – hromadný start, různé varianty kontrol, popisy na mapě, divácké kontrola… Stručný návod na běhání štafet jsem umístil do Metodiky. Nováčci se šli … Celý příspěvek
Rubriky: Tréninky
Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Trénink 17.9. – Jevany